a co do tych trenerów to nie ma w ogole co do nich chodzić latałem na siłke gdzie jeden koleś tylko i wylącznie z dupami bajerował dosłownie stał tylko oparty o bierznie...jeszcze pamiętam jak kumpel go zawołal bo chcial jakies odrzywki kupic ze "sklepiku" na siłce to go szef zj**ał że za długo z nim gada xd
jak się nie ma worka to dobre i to. właśnie, zastanawiam się czy lepiej kupić poduchę do ćwiczeń czy worek treningowy, jak myślicie? Worka nie miałbym gdzie zawiesić więc w obu przypadkach to albo to bym o coś opierał...
jak masz gdzie to git, u mnie lipa. do polatania w terenie do mam jedynie górki takie co by można interwały, jakieś sprinty pod górę porobić, uzupełnić to o jakieś ćw z ciężarem ciała. Ogólnie chciałbym coś takiego sobie ogarnąć, połączenie biegu z czymś siłowym typu sprint 50m + mc/podrzuty na dużym obc i takie tam tylko bym musiał sprzetu [...]
jak masz gdzie to git, u mnie lipa. do polatania w terenie do mam jedynie górki takie co by można interwały, jakieś sprinty pod górę porobić, uzupełnić to o jakieś ćw z ciężarem ciała. Ogólnie chciałbym coś takiego sobie ogarnąć, połączenie biegu z czymś siłowym typu sprint 50m + mc/podrzuty na dużym obc i takie tam tylko bym musiał sprzetu [...]
dla nich to taka akcja zaporowa "gdyby", zeby miec czyste rece w razie wypadku, nie kupuj na zawodach, tam za ubezpieczenie na jeden dzien zaplacisz 50zl, polecam kupic caloroczne - koszt kolo 80zl, polroczne 50-60zl albo przez uczelniane azsy, gdzie zaplacisz 50-75zl i nie ma problemu
sie smiejecie, ale ja kiedys zalozylem A1 manto, gdzie A3 jest stworzone chyba dla mnie, bo mi kolega rzucil na moje kimona i kimono sie wydawalo calkiem spoko, ale mialem wrazenie, ze mi sie troche spralo %-) rozmiar ten sam co ten moj osrany inceptor, a i tak musze kupic nowe bo mi nogawke rozerwali :/
[...] sobie książkę Olivera Lafay na początek będzie okej :) Co do drążka nie polecam rozporowego do futryny, który nadaje się tylko do wąskiego chwytu, no i nie zrobisz wymyku na nim. Najlepiej kupić sobie taki przykręcany do ściany lub sufitu w zależności gdzie możesz sobie pozwolić na montaż. Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2013-10-19 19:04:40
a jakie kakao do naszej dietki mozna wprowadzic ? nie mam tu na mysli nesquik i inne syfy tylko prawdziwe kakao Jesli znacie to podajcie szczegoly: nazwe, cene i gdzie mozna kupic z gory dzieki
A gdzie tanio można kupić wołowinkę? Selgros, mam znajomego z kartą Selgrosa i kupuje wołowinę oraz ryby dużo taniej. Np ligawa wołowa za ok 33 zł/kg, udziec woł. ok 30 zł, pstrąg filet za 19 zł (świeży), łosoś świeży za (chyba) 24 zł/kg, też filet. To tak z pamięci, może się to trochę różnić.
I co wy robicie z taką ilością mięsa? Ja nigdy nie mrożę bo mi się nie chce potem czekać aż się rozmrozi. Co 2 dzień jadę do stokrotki i kupuję udo z woła zmielone na życzenie. Ogólnie z wołowiną cienko a jeszcze żeby ją zmielili to już w ogóle jazda. A może ktoś wie gdzie dobrą paczkowaną kupić?
[...] robicie z taką ilością mięsa? Ja nigdy nie mrożę bo mi się nie chce potem czekać aż się rozmrozi. Co 2 dzień jadę do stokrotki i kupuję udo z woła zmielone na życzenie. Ogólnie z wołowiną cienko a jeszcze żeby ją zmielili to już w ogóle jazda. A może ktoś wie gdzie dobrą paczkowaną kupić? http://befsztyk.pl/mieso-wolowina-swieza-c-2_10.html :))
Panowie jakiej firmy i gdzie ew. kupic galaretki bez cukru bo nigdzie nie moge namierzyc. LIDL piersi 7,25 za 0,5kg bez zbednego wycinania. mozna zrobić : http://www.sfd.pl/Galaretka_owocowa_0_ww-t879827.html i na alll.... jak wpiszesz galaretka zero wyskoczy Ci :) Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-01 19:22:43
płateczki owsiane górskie jakie i gdzie kupujecie?? w biedrze nie ma, ostatnio kupiłem w carrefourze 400g KUPIEC za 2,39zł więc trochę drogo... ;-) nie jest zle. wole troche doplacic niz kupic zmielony syf dla koni. ja kupuje gorskie za 1,99-2,29zl za 500g zalezy czy promo jest w leclercu, w maire zjadalne jak sie czegos doda jeszcze.
Trochę hardcorowo siorpnąć tą biała pempowine z jajka surowego %-) PS: wie ktoś może gdzie w Polszy można kupić czyste białka z jaj w kartonie? W UK czy USA są białka w kartonie i jajka, już przebadane itp. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-10-29 15:17:06